กฎ 2 นาทีสำหรับการดูแลสุขภาพ rx
หยิน – ท่าต่างๆ จัดขึ้นเป็นเวลา 3-ห้า นาที ส่วนใหญ่ มาก นอนหรือนั่ง ตำแหน่ง เวลามากขึ้น ขยาย จุดมุ่งหมาย ถึง ปล่อย ความตึงเครียด
หยิน – ท่าต่างๆ จัดขึ้นเป็นเวลา 3-ห้า นาที ส่วนใหญ่ มาก นอนหรือนั่ง ตำแหน่ง เวลามากขึ้น ขยาย จุดมุ่งหมาย ถึง ปล่อย ความตึงเครียด